Dažniausiai užduodami klausimai
Išmokite taisyklingai sportuoti kartu su patyrusių trenerių - kineziterapeutų komanda
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 11
- 12
- 13
Atsiliepimai
Mūsų bendruomenės, besimokančios ir propoguojančios sveiko judesio idėją, atsiliepimai
Sportuoju pas kineziterapeutus Ainę ir Ivaną - abu nepaprastai šilti, draugiški žmonės, kurių žinių bagažas akivaizdžiai matosi treniruočių metu: jie turi savo stilių ir, rodos, šimtus pratimų kiekvienai kūno daliai, raumenų grupei. Treniruotės metu visada esu prižiūrima, yra atsižvelgiama į mano norus ir fizinę būklę. Kaip žmogus, kuris neįsivaizdavo savęs sportuojant ilgiau, nei porą savaičių, vaikštau čia jau virš pusmečio ir visai nematau jokio reikalo sustoti. Ir tikrai taip yra dėl puikios aplinkos - salėje visada gera nuotaika, iš trenerių sulaukiu tik palaikymo ir kantrybės, todėl ten vaikščioti yra grynas malonumas, nors prakaituoti tenka per kiekvieną treniruotę. O su laiku matosi ir progresas - jaučiuosi vis sveikesnė ir tvirtesnė. 10/10 viskam, puiki vieta, dar puikesni žmonės!
Justina Mažonaitė
Kiek save atsimenu visada kažką bandydavau sportuoti. Bet pradėjus sportuoti "Nieko baisaus" tarsi perėjau į kitą dimensiją. Gal kokį pusmetį mokėmės pagrindus - darėm įvairius iš pažiūros lengvus pratimėlius, kurie man buvo tooookie sunkūs. Labai nervinausi, nes sunku, nes nesigauna, galvodavau, kad negaliu. Bet visada iš Ivano girdėdavau: "tu tikrai gali". Taip besinervuodama išmokau sportuoti taisyklingai, aktyvuoti raumenis, kuriuos reikia aktyvuoti. Supratau, kad gera forma svarbiau, negu kilogramai ant štangos. Pradėjau pati savimi tikėti. Per pusmetį sustiprėjau tiek, kad pradėjau garsiai kalbėti apie tikslus, apie kuriuos net svajoti būdavo nedrąsu. Pasakiau Ivanui, kad noriu daryti prisitraukimus. Jis pradėjo duoti tokius pratimus, kad po trijų mėnesių padariau savo pirmą gyvenime prisitraukimą! Tik po trijų mėnesių!!!
Labai patinka treniruočių konceptas - sportuojama grupėse, bet pratimai duodami individualiai. Treneriai prigalvoja vis naujų ir nematytų pratimų, tad niekada nebūna nuobodu. Nepajaučiu, kaip prabėga valanda. Labai draugiškas tiek kolektyvas, tiek kartu sportuojantys žmonės.
Jurgita Krukonytė